活動履歴
森のトットコ、横浜に行く！！
１０月１日、２日、退院して間もなく、横浜に行った。
１泊２日の旅
正直不安があったが、ちょっぴり無理してがんばった。
約２年間、暖めてきた思いや活動を
一度振り返って世間の人にお話したらどんな反応が返ってくるだろうか？
このへんで一度振り返る機会を持つことで
今後の活動に向けて新たなスタートが切れればなあ・・・・・。
と思っていたから。
心配していた家族も何も言わず送り出してくれた。
横浜では、大学の先生やホスピスの医師など、約１００人弱の方々の前で
お話しする１５分の時間があたえられた。
普段お客様と接してはいるが普通のサラリーマンにとって、これは不慣れな場面
思いっきり緊張し、何度も言葉が詰まった。
発表が終わった夜、懇親会があった。
何人もの方から話しかけられる。
「聞き取りにくい点もあったね、でも私はあなたの発表を耳を凝らしてじっと聞いていましたよ」
「他者観察の発表は多いが、なかなか自己観察を発表する人はいないなあ・・・」
「ウェルネスは自分が出発点だからね・・・・」
「情感のこもった自己観察記録だけど、内容に普遍性があって大変論理的でした」
「そのまま新たな実践を続けてください」
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発表としての未熟さを痛感していた私・・・
ウェルネスを研究されている先生方は
人のモチベーションを向上させる方法をよくご存知だ・・・と思った。
山頂から裾野への絶妙なバランスの弧を描いて落ちてゆく富士の稜線
新幹線の車窓に見える
何かひとつ思いが伝わった、
何か一つ歩みを前へ進めた、
そんな清々しさのようなものを感じる帰路だった。
（参考）発表したテーマ
「人の甦りのヒントは社会が甦るヒント」
～ノルディックウォーキングと森林浴活動を通じて～
日本ウェルネス学会第８回大会（Ｈ２３．１０．１～１０．２ 桐蔭横浜大学にて）
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森のトットコ復活近し！（病院にて思うこと）
森のトットコの体調も順調に回復し
やっと来週中頃には退院できそうだ
９月14日に入院して以来、本日９月２２日朝食まで
食事・水等口に入るものは一切ダメ
断食修行のような８日間、
体重はお陰様で入院時より
一挙に▲５ｋｇ減少した
成人男子の１日の必要カロリーは約２５００kcal程度
毎日８６ｋcalの点滴を４回する以外栄養はまったく摂取しない生活
２５００－３６０＝２１４０ｋcal毎日摂取エネルギーが不足していた計算だ
体重が減少するのも当然か
絶食はやはり厳しい
腹の痛みが消えてからはなおさらだ
心は、
修行と思って我慢する
我慢できなくなったら
シャワーを浴びたり本を読んだり景色を眺めたりして気分を散らす
同室の仲間が食事する時には部屋から出てゆく・・・・
なんとかコントロールしてきた
しかし体は正直でそうはいかない
食事の匂いや光景に胃液が反応してしまう
ああ・・・そのたびに頭が食べることで一杯になってしまう
やはり私も動物だ・・・・
こういう経験は今の世代は滅多に経験しない
飽食の時代に生きているから
でもわれわれの親の世代（戦中戦後育った世代）は
みんなの幼少期の共通体験としてあったのだ・・
「私もひもじい・・・だけどみんなもひもじい・・・豊かな生活目指してみんなでがんばろう」
その世代の人たちは高度成長時代の前から時代を知っている
だからあの人たちは基本的に強いのか・・・
ただその人たちも今まで遭遇したことのない”家族の絆の崩壊”には
対応しきれていない
今日出された朝食は
茶碗一杯の三分粥 味噌汁 大根？の葉の煮物少々 豆腐 しょうゆ 牛乳
三分粥を恐る恐る口に運んだ
どの食品も味が濃いな・・・・
最初の感想だが
多分味覚が鋭くなっているのだろう
なので早くは食べられない
食後にゆっくり牛乳を飲むころには
もう満腹感で一杯になった
＜食事開始日の夕食の内容＞
”食べる”ということの意味
考えさせられる８日間だった
＜病院６Ｆから見た津市西部にある長谷山＞
森のトットコ！腹痛でダウン！（９月１７日）
先日は、第一回ノルディックウォーキング体験会ご参加ありがとうございました。
お蔭様で皆様に助けられ、無事終了することができました。
「なかなか周辺にノルディックウォーキングの楽しさを語り合える人がいなくてね・・・・・」
これが、今回の参加者の声で一番印象的な言葉でした。
来月も１０月９日（日）第二回体験会企画を予定しています。
三重にも同じ思いの方はまだまだいらっしゃると思いますので
どしどしご参加ください。
森のトットコは、あれから腹痛でダウン
今入院中です。
退院まで後２週間程度といわれています。
また機会をみて第一回体験会の様子や第二回体験会の詳細案内、病院から見た綺麗な景色等を
掲示させていただきます。
よろしくお願いします。
非常に微妙な天気！
おはようございます。
非常に微妙な天気ですね～
「大丈夫！」と判断して今外から部屋に戻ったら雨が降ってきました。
断続的な雨・・・・今のままだと屋外でウォーキングは無理か？
（曇りの間歩いていても途中で雨に降られるかも・・・・・）
天気予報では津市９時は曇りとなっていますが・・・・・。
といっているうちに、外は「雨がやみ、少し明るくなってきた」
ううん、難しい。
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では、こうします。
昨日も伝えましたが、
天候が微妙ですが今回は第一回ということもあり
お顔合わせもあり一応「実施」ということにします。
「会合」だけになる場合も天候によってはあります。
なので
「せっかく来たのに雨でノルディックウォーキングできない」
となっては申し訳ないので、
特に遠方の方は、
「場合によっては会合だけになってもよい」
と思われる場合はご参加ください。
私は、予定通り８：００に緑の街集会所で準備しています。
なお、もしよければ
参加予定のかたで出欠を
お知らせした携帯電話にご連絡いただければ幸いです。
電話にはいつでもでられるようにします。
以上、よろしくお願いします。
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明日の第一回体験会、実施予定！
明日、９月１１日（日）の天気は、津地区が午前中降水確率３０％！
なので第一回ノルディックウォーキング体験会は、今のところ実施予定です。
第一回ということもありお顔合わせの意味もあるため、
天候により開催判断が難しい場合等は、実施します。
よろしくお願いいたします。
また最終判断は明日６：００に掲載します。
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