9月18日(日)津市森林セラピー基地運営協議会イベント「セラピストと過ごすセラピー満喫の休日」
9月18日(日)に、津市森林セラピー基地運営協議会イベント「セラピストと過ごすセラピー満喫の休日」がありまして、私は霧山コースを担当します。JR伊勢奥津駅に9時集合、サイクリングで飼坂峠越え、北畠氏の歴史深い上多気の町にはいり、古民家で休憩、ノルディックウォーキングで霧山山頂を目指します。大洞山や吉野に続く連山が見える山頂は、あたかも緑の芝生の甲板が空に浮かんだような、佇まい、、ここで弁当食べて後は各自が気ままにゴロン！いまはやりのマインドフルネスをするもよし。あーなんてホッとする時間なんだろう！下山後は、サイクリングで一挙にJR伊勢奥津駅に向かいます。約10分間のペダルを漕ぐ必要のない清々しいダウンヒルサイクリング。終了予定15時、約6時間の日頃の職場から離れた非日常の里山時空間を体験してみませんか？
詳細問合せ、申込は下記へ、募集は9月9日まで、参加費一人2000円、のこりわずかです。
津市森林セラピー基地運営協議会事務局
0592728082
なお、私の担当するこのコースでは、参加者各自がイベントに参加してどのようにストレスが変化したか、質問紙やウェアラブル心拍計などを使って科学的に見える化する予定です。お楽しみに！
https://www.facebook.com/takashi.shibayama.395/videos/736396563166213/