アーカイブ 2012年 5月
５月１３日（日）第１０回定例会実施します！
第１０回三重ノルディックウォーキング倶楽部定例会を下記のとおり実施いたします。
なお、今回から、何回かのシリーズで、参加者自らが、ライフスキルとして簡単な自分の運動処方ができるようになることを目標に、体験会を進めていきたいと思っています。
記
１．開催日：平成２４年５月１３日（日）
２．時間：９：００～１１：００
３．集合場所：三重県立看護大学グラウンド
http://www.mapion.co.jp/m/34.7568805555556_136.49115_9/
４．内容：
①ノルディックウォーキング基礎講習（看護大グランド）
②自然を感じてサーキットウォーク（夢が丘長池周回遊歩道）
５．参加者数
１０名（先着順）
ノルディックウォーキングポールは主催者の予備７セットまでお貸しできます。
レンタルが必要な参加希望者は先着７名までとさせていただきます。
６．参加費
一人５００円（会場借料・ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｷﾝｸﾞﾎﾟｰﾙ借料・保険料等含む）
※ただし、ﾏｲﾎﾟｰﾙ持参の方は２００円ご負担願います。
７．申し込み方法
以下の「お申込フォーム」より申し込みください。
申込締切りは平成２４年５月１１日（金）２１：００までとします。
●お申込みフォーマット記載項目
①氏名 ②住所 ③年齢 ④性別 ⑤連絡先（通常連絡先、緊急連絡先）
⑥ノルディックウォーキングポールのレンタルの必要性（有 無の別）
⑦ノルディックウォーキングの経験（何年程度等）
⑧健康状態（良 不良の別）
⑨その他（自己紹介等何かありましたら・・・・）
⑩安静時心拍数（安静にしている時の１分間の脈拍数）→必須
以上１０項目、差しさわりのない範囲で記入願います。
なお、⑩については、参加者各人の運動時の目標心拍数を算出するために使うものです。
本講座は先着定員制なので直前のキャンセル等はできる限りないようにお願いいたします。
８．持ち物
運動できる服装、靴、タオル、帽子、お茶等の飲料水、着替え等
９．その他
雨天等による当日開催の可否については、開催日前日の夜１０時００分までに判断し、当該ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ「新着情報」にて掲示いたします。
以上です。
事務局：代表 芝山
連絡先：morino.tottoko@gmail.com
５月２，３，４日と金沢に行ってきました！
５月２，３，４日と息抜きに金沢へ家族旅行しました。
娘との久しぶりの再会、
娘の成長、男親としては何か照れくさいような・・・・・。
でも、やはり嬉しいものですね！
兼六園、金沢城、千里浜・・・・・・、
（兼六園と金沢城）
普通の観光でしたが、娘のマンションに４人で居候して、
大変くつろいだ３日間でした。
（千里浜）
[youtube]http://youtu.be/KaKYu5P0EQs[/youtube]
回転寿司うまかった！！
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４月２９日、３０日の両日ありがとうございました。
４月２９、３０日は遠方からもご参加いただき、大変ありがとうございました。
４月２９日（日）は、
津市森林セラピー運営協議会会員様並びに登録森林セラピスト様向けに、
君ｶﾞ野ダムコースでノルディックウォーキング体験会を、
その後引き続き、美杉リゾートビール工房でワークショップを、
させていただきました。
ワークショップでは、
「里山歩きを通じたウェルネス型ソーシャルインベーションの実証的研究」というテーマで
発表をさせていただき約１５名の参加者の方々と意見交換をしました。
地ビールを軽くいただきながら津市森林セラピー基地の今後の課題や取組み方針等を森林セラピストの皆さんを中心にゆっくり議論する場をもてたことは今後に向けて大変貴重な時間だったと思います。
その後は懇親会と温泉入浴、就寝・・・・・・。
翌日４月３０日（祝日）は、早朝ポールストレッチの後、太郎生の日神西浦コースに出かけました。
三重ノルディックウォーキング倶楽部の方々とも現地で合流、総勢約２０名、
そのうち７名は登録森林セラピスト、２名に１人のセラピストがついてコースを歩くという超豪華なイベントとなりました。
日神大滝、涼しい！
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=O3oRCH0pJQY[/youtube]
杉の森でゴロン！
風に揺れて
杉の木立がきしむ音 木立が触れ合う音
「ギギギギ・・・・・」「ゴッツン、ゴッツン」
静寂な空間に響く
なかなか耳を澄まさないと気づかない音
杉の森を抜けると
水を張り終えたばかりの棚田が
眼前に広がり
その開放感が素敵でした
私の指導教官の同志社大大学院総合政策科学研究科の先生と先輩の後姿
なんだか弟子を連れて諸国を行脚する俳人のよう・・・・ですね！
最後に、地元のおかみさんたちが集まってつくってくれた山菜をメインにした弁当をみんなで食べて解散しました。
「たろっと三国屋」お昼の弁当
皆様、お力をいただきまして本当にありがとうございました。
これから半年が大事な本番です。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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