インストラクタとしての充電時間！

2012年1月24日 in [ 活動履歴 ]

きょうは
参加者が少ないので
少し寂しい
でも　これはある意味チャンスだ！とすぐ思いなおした
ノルディックウォーキングのスポーツレベルに
２人のインストラクタで挑む

トラックではなく
看護大学の芝生のグランドを使う
まず、ランニングのインターバルトレーニング
ダッシュだ！
さあ、もう一本！
もう一本！
クク・・・・
・
・
今度はSkipジャンプだ！
いち　に　さん！いち　に　さん！
ぴょん　ぴょん　ぴょん
ぴょん　　ぴょん
・
・
最後の仕上げはノルディックウォーキングでポッピング！
ううん・・・リズムが難しい
まだまだだなあ・・・
・
・
何本走ったか？
体が動かなくなってきた
ぜいぜい！　ぜいぜい！
あーきつい！足つりそう！

「おじさんたち・・・何してんの？」
ある陸上部の女子高生たちが聞いてきた
「ははははあ・・・・！」
二人で大笑い！

さあ、今度は池の周り、ダッシュでノルディックウォーキングしようぜ　GO  GO　GO！
シュ、シュ、シュ、シュ・・・・・シュ、シュ、シュ、シュ
下ろしたての赤いスニーカーが
地面を蹴って音が鳴る
歯を食いしばって
体を切って前へ進んだ
綺麗に整備され適度なアップダウンのある遊歩道
途中「さざんか」の花の香りがしていた
寒いというのに額に汗が流れる

ああ、久しぶりの青春！

今回の体験会は
なんだか青年に戻ったような
清々しい「インストラクタとしての充電時間」だった。